Bootcamp

Tough Enough Bootcamp

Bootcamp bij het woord alleen al schieten de meesten in de stress. “Dat kan ik toch niet?” “Dat hou ik toch nooit vol! ” “Of moet je daar niet een hele goede conditie voor hebben?”

Geloof me, iedereen kan bootcampen.  Alle niveaus trainen door elkaar heen en de training wordt aangepast op het kunnen van de deelnemers. Zodat iedereen mee kan doen op zijn niveau.Tough Enough Bootcamper

Bootcamp is een full body workout. Je traint je conditie, uithoudingsvermogen en je gaat sterker worden.  Ook werken we aan je mobiliteit. We trainen de dingen die je een beetje verleerd bent door de jaren heen . Touwtje springen is daar een goed voorbeeld van. Of een hele diepe squat maken die je vroeger als kleine dreumes goed af ging maar nu niet meer kan.

Bij Tough Enough trainen we algehele fitheid. Daar gaan we voor! We trainen in groepen van maximaal twaalf deelnemers. Door de groep klein te houden is er ook tijd voor een praatje en persoonlijk contact. Maar ook om er voor te zorgen dat jij op het niveau kan trainen wat voor jou de juiste is. Bootcamp groep

Onze lestijden zijn:

  • Maandag      19:30 – 20:30 uur
  • Woensdag   19:30 – 20:30 uur
  • Vrijdag             8:45 – 9:45 uur

Onze groepen zijn gevuld met mannen en vrouwen. Veel enthousiasme, teamwork en doorzettingsvermogen. We hebben het afgelopen jaar al veel deelnemers versteld doen staan van hun eigen kunnen!  Want je kan meer dan je denkt!

Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou? Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is bootcamp echt iets voor jou! Tough Enough biedt bootcamp bestaande uit : hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de buitenlucht . De ideale workout om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen.Bootcamp met attributen

Bij bootcamp maken we gebruik van o.a je lichaamsgewicht door het doen van push ups, squats, buikspieroefeningen,  maar ook kettlebells, medicijnballen, slamball, een battlerope en alles wat we op ons pad kunnen vinden!

Wil je samen met Tough Enough trainen aan je algehele fitheid, en wil je meer informatie?